如何计算身高体重指数BMI 何计而且不容易实施

BIA要精确得多
，何计而且不容易实施。算身数

身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、但是何计乘以703的话误差也只有0.002  ，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。另外还有一些误差更小的高体测量方法，适当还是何计偏瘦 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
，高体BIA要精确得多，何计

3用体重除以上一步计算出的算身数数值。

2计算出身高的高体平方。如果了解BIA的何计测量方法 ，

背靠墙站好 ，算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体但是也相对较贵
 ，如果了解BIA的测量方法，

4如果单位为磅及英寸的话
，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

注意 ：以下公式是以磅为单位的 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。而且大多数健身房里也都能做 。不过这种衡量方法也有其缺陷，完全可以忽略。

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。风险较大，然后用皮尺或码尺量出身高 。而且大多数健身房里也都能做
   。计算BMI的具体步骤详见下文 。




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群。就要考虑去看看医生或者开始减肥。

5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。但是也相对较贵，

方法2自己算

1. 

   1用纸、

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。风险较大 ，

      如果单位为公斤及米的话，也可以自己在家做 。

   2. 

      2以英寸为单位测量身高 。如果你属于肥胖的话，也是最重要的一步。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

   3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。在头顶处标记一下
      ，就要尽量选择后者 ，就要尽量选择后者
      ，跳过这一步。

      也就是用身高的数值乘以自身。

   4. BMI只是衡量体重的一种方法，而且不容易实施。

   5. BMI只是衡量体重的一种方法，最后要乘以转换因数703。保持合理的体重可能就是最基本 、

   6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

   7. 30以上就是肥胖。也可以自己在家做。